Hibisco - o chá aliado das Mulheres

Olá meninas,
ontem, estava conversando com minha esteticista pq tenho me sentido MUITO inchada e não sabia o pq. Ela me falou que eu estava retendo muito liquido, e que era pra eu dar uma olhadinha na formula do 1MR, pois muito provavelmente tinha creatina em sua composição. Cheguei em casa e fui olhar, dito e feito, tinha mesmo! 5,558 mg por scoop. E já me era BEM conhecido que creatina gera retenção de liquido nas mulheres ( e infelizmente junto com a retenção a celulite), então ela me cortou TUDO de refinado, açúcar, enlatado e embutido em todo o período em que estiver tomando o 1MR e por pelo menos por mais 1 mês depois, para ajudar o corpo a funcionar melhor e se livrar desses efeitos negativos. Ela me mandou tomar tb MUITA (mas muita MESMO) água, pra que melhorar a retenção que já se formou e tomar também o chá de hibisco.
Muito provavelmente você já ouviu falar nele, mas vamos entender direitinho o que ele faz e como prepará-lo.

Chá de hibisco, um emagrecedor natural!

A guerra contra a balança tem mais um aliado: o chá das flores de hibisco, que quando associado à dieta e exercícios físicos regulares, pode ajudar a perder até cinco quilos em um mês. Esse chá tem propriedades benéficas para a digestão, eliminação de líquidos, combatendo a retenção, o que ajuda muito a emagrecer, além de favorecer a queima de gorduras, regularizar o intestino e ajuda na diminuição da celulite ( *_* ).

O chá deve ser tomado quatro vezes ao dia, preferencialmente entre as refeições, sem oferecer efeitos colaterais ou contra-indicações, a não ser em caso de gestantes, que não devem fazer uso de nenhum medicamento sem conhecimento do obstetra.

Essa planta é vendida desidratada em casas especializadas de produtos naturais e até em alguns supermercados. O chá  é preparado em infusão, ou seja, ferve-se a água e coloca-se a planta, deixando abafado por dez minutos, mais ou menos. Pode ser bebido quente ou frio e também há variações saborosas para se fazer, como essa receita:

Ferver em um litro de água 5 ou 6 hibiscos desidratados, 3 rodelas de maçã, 1 pedaço de canela em pau e 2 ou 3 cravos da índia, por três minutos.
E não esqueça: o chá é saboroso e realmente faz bem à saúde e ajuda a perder peso, mas sozinho, não fará milagres! Você precisa se dedicar a um programa de emagrecimento, levando a dieta a sério e fazendo exercícios físicos, tudo isso contribuirá para a perda de peso de modo gradual e saudável!

Outros benefícios do chá de hibisco

• contra queda de cabelos, anticaspa e retarda o aparecimento de cabelos brancos;
• beneficia o fígado;
• é livre de cafeína e rico em vitamina C;
• é um poderoso antioxidante, por isso, combate os radicais livres, beneficiando o coração e outros órgãos, além da pele e cabelos, contra o envelhecimento.

Eu já comprei e preparei o meu! Estou é me preparando para tentar tomar sem adicionar NADA de doce nem açúcar... será que consigo??? Rs. Espero q sim!

Pelo menos sei que é MUITO cheiroso, estou esperando gelar, pra ficar mais facil de tomar. Dentro de uma semana venho falar do resultado, rs.

Bjs Meninas!  =*

NO Pain, NO Gain!