Primeiro dia de treino sem o 1MR

Olá meninas,
hoje foi meu primeiro dia de treino sem o 1MR. Estava temerosa demais em não aguentar o pique e os pesos. Li nos blogs que pesquisei antes de começar a tomar ele q depois que paramos, perdemos de 5 à 15 kg do que conseguimos pegar e quanto mais elevada a carga, mais se perdia. Bom... hoje foi so o primeiro dia de treino, mas ja estou sem tomar a 3 dias.
Bem, meu treino foi mais difícil, com toda certeza. Tive GRANDE dificuldade em executar os movimentos corretos dos exercicios. Mas consegui executar TODOS os exercicios corretamente sem abaixar nenhuma carga. FELICIDADE TOTAL!!! Nem acreditei, mas consegui! Estou aqui completamente destruida, MUITO dolorida e cansada.
Vamos ver amanhã! Mas  já vou pra academia com o
pensamento de que não preciso baixar nenhum peso... Não vou deixar o psicologico me desanimar. Me senti mais cansada, mas não consigo mais espera muito entre uma serie e outra. Já me acostumei e fico impaciente, mesmo implorando descanso... O que mais penso é em terminar logo minha série e voltar pra minha casinha.
Na sexta conto como foi a semana  sem o pré-treino.
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NO Pain, NO Gain!