Fiz esse blog para dividir minha experiencia na academia. Meus ganhos e desafios na tentativa e conquista do emagrecimento e de ficar Fitness. Falarei sobre alimentaçao, suplementaçao, treino e força de vontade, rs
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sábado, 18 de maio de 2013
Nova fase nos treinos
Ola meninas,
inicio da ano, vi que a Dani Tãmega estava começando a fazer consultoria online e mês passado me animei e fiz um plano. Gente eu AMEI!!! A Dani é uma pessoa incirvel, simpatica e trata as alunas de uma forma super pessoal!
Essse semana meu plano finalmente chegou e eu estava super anciosa e animada pra começar... inicio do mês mudei minha dieta pra redução de gordura e voltei a fazer aeróbicos, já me preparando pra quando meu treino novo com a Dani.
Comecei imediatamente ne? O treino é puxado mas estou amando. A dieta também... mas estou seguindo direitinho...
O primeiro dia do treino fiquei bem cansada, mas de boa... não fiquei dolorida. Passei o dia normal. Dormi e... acordei TODA moida, noossaaaaa... quanto mais o dia passa, mas dor eu sinto, quequeisso, kkkk
Pra quem quiser maiores informações da consultoria, é so procurar no blog dela
http://www.danitamegafitblog.com/
Bjs =*
NO Pain, NO Gain!
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