estou na correria esses dias (como sempre), e mal tive tempo de postar no blog a chegada das minhas amadas botinhas *-*
Ja adianto que são tudo de bom! Estou amando malhar com elas. As levo na bolsa pra academia, faço meu aeróbico e troco pelas botinhas. Pode ate ser psicológico, mas meu treino de pernas melhorou MUITO depois, viu?
Semana passada meu maridinho conseguiu uns dias de férias, e resolvemos passar uns dias asseando no litoral.Chegamos na quarta na hr do almoço. Deixamos as coisas na casa e saimos pra almoçar... almoço leve, claro! Na volta, saimos pra fazer compras pras refeições seguintes, pães integrais, ovos, peixe fresquinho, hum... tudo de bom! No dia seguinte de manhazinha, meu maridinho me levou a uma academia que ja tinha visto só por fora, em outra oportunidade que estivemos por lá, e gamei viu? Que academia top!!! E olhem só que vista!!!
Que tudo malhar com essa vista!
O pessoal era super prestativo e atentos! Olhando todo mundo que estava malhando e quando era preciso iam lá o corregiam oq precisava. A personal sempre vinha me perguntar se precisava de ajuda. Tinha tantos aparelhos que fiquei ate perdida, viu?
Eu amei viu? Foi ótimo viajar sem ter que ficar sem treinar! Levei minha botinha amada, meus suplementos, vitaminas e minha coqueteleira. Ja sei minha ficha de cor, e malhei direitinho. Lá tinha ate aparelhos pra malhar abdomem! Mas não curti muito não... achei que a força não concento muito no abdomem... na vdd acho ate que eu que não soube utilizar direito, mas tudo bem, pq so queria mesmo ver como seria, por isso nem pedi ajuda pra ver se estava certo...
Malhei la, quint, sext e sab. Se funciona-se domingo, eu ira pra lá, malhar tb! Com toda certeza, quando estiver na academia que malho aqui na minha cidade, fazendo esteira, estarei imaginando aquela vista maravilhosa de la!
Aproveitamos que estavamos no litoral e comemos MUITO peixe!!! Na sexta a noite fomos ao cinema assistir "Homem de Ferro 3" Nossa que filmaço, viu? Nós amamos, mas nosso filho gostou mais ainda, kkkk, como ele ria!
Depois do filme saimos pra jantar num restaurante que a tempos estamos tento ir, o Guaramare. O restaurante é excelente, uma decoração bonita e aconchegante, o pessoal mega simpatico, o tipo que lugar que você tem vontade de voltar sempre! O dono, Vicente Bojovski, é a simpatia em pessoa! Vai de mesa em mesa, conversando com os clientes, num clima intimista que te faz sentir como um convidado de um amigo que te recebe em sua casa... recomendo muito a quem tiver a oportunidade de estar preto de Meaipe - ES, que dê um pulinho lá! A comida é sensacional, não dá vontade de parar de comer... não é à toa que a 15 anos ele ganha o premio de melhor restaurante de frutos do mar do Brasil.
Peixe, camarao e lagosta assados na brasa, com molho de manteiga temperada. Gentedoceumaisquequeisso??? Nem preciso falar que não dispensei o molhinho de manteiga e jaquei legal né? QUE DELICIA!!! O Peixinho nadou no molhinho, affs! A tempos que não como nada gorduroso, cuidando da alimentação direitinho, até no dia da refeição lixo, me descuidei e cai dentro da manteiguinha, que era MARA... resultado? Passei mal pacas depois... acho que meu estomago desacostumou, e eu mando logo de cara uma bomba calorica!
E dei uma jacadinha ontem também... dia das mães né? Cuidei do almoço e controlei o carbo, mas tive que comer a sobremesa... pudim de leite... foi uma fatia média, mas foi uma jacada, rs. Mas depois disso, dieta normal novamente! Quero reduzir meu bf completamente agora! Quando meu panceps estiver esterminado, ai sim, estarei feliz, rs
Bom meninas, logo trago as fotinhas da botinha.
Bjs =*
NO Pain, NO Gain!
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