Fiz esse blog para dividir minha experiencia na academia. Meus ganhos e desafios na tentativa e conquista do emagrecimento e de ficar Fitness. Falarei sobre alimentaçao, suplementaçao, treino e força de vontade, rs
Marcadores
- 1MR (19)
- Dicas de Beleza (3)
- Entrevistas (2)
- Eu Testei (18)
- Jack3D (3)
- Papo de academia (27)
- Receitas (6)
- Suplementos (18)
- Treino (27)
- Vida Saudavel (15)
terça-feira, 23 de outubro de 2012
TPM X Compulsão por doces
Ola,
fiquei uma semana inteira sem postar nada, pq minha TPM me impediu completamente...
Eh incrivel,quando chega essa epoca, fico num estado de nervos horrivel, com um humor MEGA acido e numa compulsao terrivel por doces... tadinho do meu marido viu?? Ainda bem q ele tem TODA a paciencia do mundo comigo nessa epoca e me chama atençao com carinho quando extrapolo... E essa semana foi pior ainda, pois como estou seguindo a dieta nao comi nada de chocolate, embora minha vontade gritasse por um. Mas eu me conheço, se eu cedesse nao seria so um nao... Seriam TODOS que eu visse pela frente e que pudesse comprar... Entao preferi nem chegar perto...
Mas vou falar uma coisa pra vcs, foi terrivel, me senti uma viciada, seca pelo meu vicio... qq coisinha, por mais infima que fosse me alterava o humor... teve horas que queria arrancar os cabelos de tao frustada que estava...
Ja foi comprovado cientificamente que o chocolate melhora nosso humor, princialmente nessa época, é que ele tem serotonina, que é
um neurotransmissor que ajuda a liviar a depressao, comum nesse
periodo...e ele gera tb cerotonina um hormonio que nos garante a
sensaçao de bem estar. E eh vdd viu? quando estou na TPM e
como um chocolate, parece que vejo o mundo cor de rosa... toda a
irritaçao vai embora... Chega parace ser magico...
E como estou me segurando firmemente para nao escorregar na
dieta, abri mao desta maravilha para nao complicar ainda mais meu
caminho em busca do corpo ideal, imaginem como eu estava...
Eu nao fico xata na TPM, eu fico ULTRA, MEGA, HIPER xata
esses dias sem meu chocolate... E tem gente que acha q TPM é
frescura... entao eu vou informar algo que todos precisam
compreender... A TPM é algo muito serio que pode levar a morte
(de quem mexer com a mulbher que estiver sofrendo dela...) e de
acordo com a lei, se uma mulher cometer um homicidio e conseguir
provar que a culpa era da TPM tem GRANDES chances de ser
absolvida... Entao na duvida, ofereça um chocolate, é mais seguro,
rs.
No sab, comprei uma barra de chocolate meio amargo pro meu
marido e como era o ultimo dia da TDM ( pq pra mim é pré
mestrual e durante, ahuahuahua) foi bem tranquilo... me distraia
comendo meu iogurt grego com mel e granola. O domingo foi
OTIMO, toda quela sensaçao ruim da TPM tinha ido embora e eu
estava leve e de bem com a vida novamente, e sem a vontadade
ensandecida de me enfiar no pote de açucar.
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário