Olá Meninas,
Os treinos sem o 1MR ficaram BEM pesados, foi ficando cada dia mais difícil manter os pesos que pagava com a ajuda do suplemento. Mas me determinei a não baixar NADA, mesmo que não consiga aumentar a carga, não ia diminuir nem um kilinho! Sabia que podia me acostumar com a carga se insistisse, já que o efeito do 1MR era progressivo, também sairia aos poucos depois que deixa-se de usa-lo. Ontem foi o ultimo dia da minha ficha e hoje começo um outro treino no mesmo estilo do outro. Estou bem animada pra ver como deve estar minha nova rotina de treinos! Já me acostumei com a dieta nova e novamente não sinto falta do açucar, as frutas saciam completamente minha vontade de doce! Também já me acostumei com a quantidade e hoje comecei a usar um novo aliado, a Farinha de berinjela. Ela promete ajudar a secar BEM rápido em ate 3x mais do que só com a dieta. Li muito a respeito dela e perguntei a nutri se podia usar, como ela é rica em fibras, ela liberou, mas no MAXIMO 4 colheres diárias em refeições diferentes sempre. Já usei 2, uma no lanche da manhã com iogurte e outra no almoço. Bom, pelo menos posso adiantar que é gostoso e fácil de comer. Daqui a um més trago a avaliação pra vocês, se ajudou a secar mesmo. Pra quem quiser dar uma olhadinha nos benefícios AQUI tem uma matéria bem interessante.
Os suplementos que continuo usando são o BCAA e o Whey. Estou pensando em tomar L- arginina, mas ainda não sei...
E ai, qual suplementos vocês andam tomando? Algum preferido que vocês não deixariam de tomar? Algum que gostaram muito para ajudar a crescer os músculos? Digam nos comentários e indiquem os seus preferidos também ^^
Bjs =*
NO Pain, NO Gain!
Eu quaaaaase comprei o 1MR depois de ler seus relatos, mas aí o que o cara tinha era já sem dmaa na fórmula, e com eu tava acostumada d]com os jacks e afins cheios de dmaa, fiquei com medo de não sentir nada com ele rs
ResponderExcluirAcabei comprando o Hemo Rage, mas nem vou tomar agora pq acabei embarcando no lipo de novo rsrsrs
as vzs eu sinto bastante falta de um pré-treino pra dar um gás, vira e mexe eu chego numa nhaca na cadimia, mas as vzs uma boa música me supre rsrs
bjooos2
Realmente um pre-treino faz diferença... Eu acho q treino muito melhor, mas quando não estou tomando o pre-treino tento manter o mesmo ritmo,apesar de cansar BEM mais rapido, rs.
ExcluirTb tive esse problema na hr de compra o 1MR, so encontrava os de formula nova... mas achei o da formulação antiga ( é o da embalagem antiga, pq tem o novo tb ) e com validade boa no site da Body online ( bodyonline.com.br ). Não ganho nada deles pra fazer propaganda, mas sempre compro la, e gosto bastante... Entregam direitinho e ainda pode fazer o pg pelo pagseguro.
Quando começar a tomar o Hemo Rage, não esquece de contar pra gente ^^
Bjs =*